Shi Tingmao

Si Shi Tingmao (namundag 31 Agosto 1991) sarong Intsik na diver nagrerepresentar sa Chongqing diving team. Sya nagin dominante sa 3 metrong spring na okasyon kan 2010. Nanggana na siya nin duwang medalyang bulawan sa Olimpiko sa Tig-init 2016 asin walong bulawan sa Pangkinaban na Kampeonato.

Mga Sambit

Nagtutubod ako na kun kaya ming magtao nin 100 porsientong paghihingoa, iyan an nangyayari sa Olimpik. Dai mi mahulaan an mga resulta, alagad maogma ako kun ikinakaogma mi sana an proseso.
Mapadagos nanggad akong magdukot kun togotan ako kan sakong hawak, kaya padagos akong masanay nin maigot, na padagos na nakikikompetensia asin naglalaom na magrepresentar sa Tsina nin orog pa asin makakakua nin dugang na mga titulo para sa Tsina.
Sarong taon na an nakaagi dai ko iyan ginigibo. Nagpapasalamat akong marhay na dai ako suminuko.
Bakong an medalyang bulawan an nagpapagin mas makosog sa saindo. Makosog an saindong boot na atubangon an mga kadepisilan dangan pangganahan iyan sa dalan na pasiring sa podyum. Madali para sa saro na tumubod sa saiyang sadiri sa paborableng mga kamugtakan, alagad masakit sa mga panahon nin kasakitan. Tibaad ini an pagkakalaen kan pagigin ekselente asin kadakulaan.
Talagang gustong - gusto ko an pagbuhay asin narealisar ko na dai ko iyan kayang butasan.
Duwa ako sa sakong mental na kamugtakan na talagang nagraralabanlaban. Parte ko nagsasabi "ika sarong medalyang bulawan, puwede kang magaba, magigibo mo." An saro pang parte ko nagsasabi na "dai mo ini maiwawara, namomoot kang gayo."
An lambang dive takot para sa sako asin kaipuhan kong atubangon an gabos na kinatatakotan nin saro. Natatakot akong marhay na dai ako makaluma asin dai ako makakakan asin makatorog na marhay durante kan mga aldaw na idto. Alagad grabe an kapagalan ko, igwa ako nin dakula asin makosog na grupo. Tinabangan ako kan gabos sa grupo, nakamotibar sa sako asin inenkaminar ako na atubangon an mga kadepisilan. Iyan an dahelan na ako nagtatao nin lubos na tanda sa sakong sadiri sa laog kan 2019, huli ta napangganahan ko an sakong mga pagkatakot asin kaluyahan kan nakaaging kapanahonan asin nagkaigwa ako nin kaliwanagan 2019. Ipinag - oorgolyo ko an sakong sadiri.
Maninigo akong magpasalamat sa mga kadepisilan asin kadepisilan na naeksperyensiahan ko. Namatean ko na ako mas makosog asin mas matagas sa isip. Kaya gusto kong umawon an sadiri ko.
Naoogma akong magdalan nin ibang isport, arog nin tenis asin golf. Nagkakawat sana ako nin golf nin sarong beses, alagad gusto kong marhay iyan. Gusto kong irayo an sakong atension sa pag - adal asin manodan ko kun ano an kahulogan kan dakulang mga atleta. Arog ni Roger Federer, Tigsik Woods asin kan iba pa.
Habo kong sayangon an panahon sa pag - isip - isip manongod sa resulta.
Kaipuhan ko talagang asikasohon an sakong mental na kamugtakan asin siertohon na dai ako magkaigwa nin depresyon. Nagtrabaho ako sa sarong sikologo o sikologo na nakatabang sa sako nin medyo dakol an tension sa isip nin pagigin parapakikompetensia asin pag - atubang sa depresyon patin mga bagay na arog kaiyan.